“范闲”喜提小公主一枚,唐艺昕曝孕期运动妙

摘 要

  5月6日,媒体爆料《庆余年》男主“范闲”扮演者张若昀,陪同爱妻唐艺昕产女出院,张若昀、唐艺昕夫妇喜提小公主一枚。 张若昀给媒体朋友发红包 媒体记者在现场看到,唐艺昕状态

5月6日,媒体爆料《庆余年》男主“范闲”扮演者张若昀,陪同爱妻唐艺昕产女出院,张若昀、唐艺昕夫妇喜提小公主一枚。

张若昀给媒体朋友发红包

媒体记者在现场看到,唐艺昕状态相当不错,张若昀小心翼翼的保护者妻女。当唐艺昕抱着孩子进入汽车以后,张若昀转身给媒体记者们派发红包,现场撒了一波喜糖,媒体记者也是受宠若惊。临上车张若昀还不忘叮嘱记者们“别拍了,注意安全”,可见对妻女的爱护无微不至。

张若昀与唐艺昕在爱尔兰的婚礼现场

2017年8月2日,张若昀通过微博公开与女演员唐艺昕的恋情,于2019年6月27日在爱尔兰举办婚礼。2020年3月16日唐艺昕在微博发文承认怀孕喜讯。

张若昀与唐艺昕结婚证件照

有媒体记者在2019年10月曝出唐艺昕外出旅游,小腹微隆,疑似怀孕。但是张若昀为保护爱妻,并未公开承认。今喜提公主一枚,初做人父,高兴之情溢于言表。网友隔空喊话“范闲”,给爱女起名叫小闲闲。

《庆余年》剧照

唐艺昕孕期也爆出自己最爱的运动是游泳,孕期腰肌和背肌支撑子宫,随着胎儿的长大,会出现腰疼的症状,孕妇在游泳的时候,水的浮力可以有效减轻子宫的负担,孕期腰疼症状可以有效缓解。其次是游泳有助于清除回流骨盆内的淤血,从而防止腿脚浮肿和静脉曲张。最后,孕妇会有很多的营养摄入,有可能导致有营养过剩或热量太多,孕妇通过游泳,可以消耗掉过多的热量和过剩的营养,防止出现妊娠中毒症,帮助产后身体的尽快恢复。游泳还可以锻炼孕妇的肺活量,提高生产时的憋气和用力程度,减轻生产痛苦,有助于生产。

但是也有人认为孕期不适合游泳,主要是孕初期和孕晚期不适合游泳,孕初期胚囊刚刚着床,不适合游泳,孕后期因孕肚比较大,孕妇比较笨重,此时游泳存在安全风险。所以,游泳建议时间为怀胎5-7个月为宜,其他时间并不推荐游泳。

唐艺昕游泳照

第二个就是瑜伽,这也是很多明星孕期选择最多的运动,姚晨二胎也是选择瑜伽。孕期选择瑜伽主要的好处:

☆瑜伽有利于胎教

☆瑜伽有利于促进胎儿大脑和身体发育

☆瑜伽可以促进自然分娩

☆瑜伽改善孕妇软产道和腰腿痛

☆瑜伽还可以矫正胎位

姚晨孕期做平板撑

明星艺人对孕期的运动选择比较谨慎,选择的运动以安全为首选,特别是孕早期和孕晚期的运动,不选择大运动量。其次就是选择对胎儿有益的运动,特别是游泳和瑜伽,对胎儿的胎教和发育都能起到很好的帮助作用。建议孕期的妈妈们根据自己的孕期选择更合适自己的运动,生出来聪明、健康、漂亮的宝宝。

qyangluo
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